中国最长寿的人李庆远活了256岁，他有什么秘诀？

提到《西游记》里的唐僧，我相信不会有人不知道。

传说，唐僧是金蝉子转世，吃一口他的肉就能长生不老，因此才会让那么多的妖魔鬼怪费尽心机。

连神通广大的妖怪都渴望着长生不老，更何况人类呢？

在中国历史上，就有很多帝王一直在寻找长生不老的秘诀。比如，第一个完成中国大一统的君主秦始皇，晚年就在咸阳宫里划出了一大块土地，供术士炼丹之用。

比如，被称为“千古一帝”的汉武帝，晚年为了修仙练道，也曾耽搁上朝。

再比如，中国历史上唯一的女皇帝武则天，晚年也花费了大量的人力和财力，在洛阳、长安等地修建佛像，以期感动上苍。

长生不老，不仅仅对于帝王有着巨大的吸引力，对于普通老百姓来讲也一样。所以，在民间才会有“七星灯续命“之法，以及”献祭青年借命“之法。

然而，事实证明这些都是毫无根据的无稽之谈。

不过，说到长生，庄子在《逍遥游》中曾写道：上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎！

庄子的这句话中，提到了一个超级寿星——彭祖。

传说，这个彭祖活了800多岁。不过，事实真的如此吗？

说起来，历史还真记载过这样一个被称为“彭祖”的人。

彭祖，是颛顼帝之孙——陆终氏的第3个儿子。有人说，他活了800多岁，也有人说他活了443岁。

中国最长寿的人李庆远活了256岁，他有什么秘诀？

不过，也有记载认为，彭祖其实指的是“彭祖氏”，代表的不是一个人，而是一个家族。

《列子·力命》中有这样的句子：彭祖之智不出于尧舜之上而寿八百。

这说明，所谓的彭祖活了800多岁，其实指的是“大彭氏国”存在的年限，也是彭祖整个家族生存的年限，而并非是个人存活的年限。

另外还有一种说法认为，在夏朝四分历确定以前，早期流行的是“小花甲计岁法”，源于“六十甲子日”，就是古代所传的60个星宿神挨次值日一圈的时间。

民间崇拜上天星宿，并将凡人的寿命与星宿相对应，以60个星宿神轮流值日一周的时间为一岁。按此方法计算，并不是365天为1年，而是每60天就为1甲子年。

这样看来，彭祖实际的寿数，只相当于现在的130多岁。

虽然800岁与130岁之间相去甚远，但彭祖也算是相当的长寿了。

关于彭祖的年龄，并没有十分权威性的记载。因为，那毕竟是上古时代的事情。

但是，接下来我要给大家介绍的这个人，却是相传近代史上最长寿的一位。

他的名字叫李庆远，1677年出生于云南，90多岁的时候搬迁到了重庆市开县定居。

李庆远卒于1933年，一共活了256岁。

按照年代的推算，出生于清朝康熙年间的他，先后经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统，共九个朝代，直至民国。

李庆远身材魁梧，体型富态，肌肉结实，皮肤光滑，没有皱纹。150多岁的时候，看上去却只有50岁左右的样子。

中国最长寿的人李庆远活了256岁，他有什么秘诀？

李庆远一生不喝酒、不抽烟，吃饭定时、定量，早睡早起。空闲时喜欢昂首挺胸地闭目静坐，并且一坐就是几个小时。

他平时寡言少语，从来不谈论与自己无关的话题。

李庆远虽然有妻有子，但平时却不与妻、子同住。闲暇时，他会约人去附近打牌。而每次打牌他都会想办法输一点，让牌友赢够当天的饭钱。

李庆远性格温和，从不对人发怒，与邻里相处也非常融洽。

据说，李庆远是清末民初的中医药学者，对中医、中药有着不凡的造诣和成就。

他曾自述，在自己100岁时，曾经就因为中医、中药方面的杰出成就，获得了政府的特别奖励。在200岁的时候，还经常去大学讲课。期间还接受过许多西方学者的访问。

1986年，在一本名为《气功杂志》的刊物上，曾经刊登过李庆远口述的长生不老“秘诀”，大约有1000字左右。

文中说：足柴足米，无忧无虑，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭。只消清茶淡饭，便可延年益寿……

也就是说：粗茶淡饭，够吃、够穿即可。不向人借钱，量力而行。不为小事所急，不为大事所慌，心境保持乐观开朗……

李庆远还特别强调：善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。

他提醒人们：凡细小之事，不必记挂于心。行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极。要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

他告诫人们：要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念，此乃长寿之道也。

李庆远一生先后共娶过24个妻子，有180个后人。

中国最长寿的人李庆远活了256岁，他有什么秘诀？

1933年，256岁的李庆远与世长辞。当时的《纽约时报》与《时代杂志》，都争相做了报道。

对于这件事情的真实性，虽然并没有可靠的资料记载。但是，这并不影响他留给后人的那些“长生秘诀”的存在价值。

文章写到这里，看到手机推送过来一条资讯：清华教书时间最长的先生、理论物理学家、清华大学物理系退休教授张礼老先生，因病医治无效在北京逝世，享年98岁。

这位教龄与共和国同龄的老教授，24岁第一次登上讲台，把自己的一生都献给了挚爱的科学研究和讲台，并且辛勤耕耘到生命的最后一刻。

张礼老先生曾说过：

如果一堂课我把想要给学生讲的、想要启发他们的都讲出来了，这就是我最大的安慰。看到同学们成长起来，我觉得这就是我生活的意义。

他还说：

我的生命价值，就在于我和我的学生在一起。

这是我第一次听到“张礼”这个名字，也是我第一次知道清华有这样一位令人敬仰的老教授，然而，却是他离世的消息。

张礼老先生虽然没有长命百岁，但是，他用他的孜孜不倦，他用他纯粹的热爱，他用他的“一生只为一件事”，让自己的生命得到了延续。

我相信，很久、很久以后，人们一定还会记得他的名字，记得这个世界他曾经来过，记得他曾经留下的一切。

生命不在长短，而在于宽度。

有些人虽然走了，但他永远都在。